🕊意識していること

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はじめまして☘の方にもご参加いただいたり…。

フットサル⚽行く前に、参加します！！と仰っていただけたり…

日曜日、欠かさず来てくださる方々…。

　　

　　

そして是非使ってください！と、

毎回快く貸してくださる @wakamatsu.nagano のご夫婦…。

　　

　　

毎回、本当に感謝です♬

　　

　　

元々私はとってもネガティブなので、

実は毎回クラスのあと、

　　

大丈夫だったかな？

楽しんでくれたかな？

ガイド間違えちゃった💦やり辛くなかったかな？

キツすぎたかな？

あーーーー、駄目だったかもーーー😭😭😭、

と、脳内はネガティブ思考で占領されます(笑)。実は😅

　　

　　

どうやって乗り越えてるか…？

　　

　　

以前の私は、ネガティブに脳内を占領されたまま、

ダメだった…という感情を引きずって、

疲労困憊。　

下手すると泣いちゃう。

　　

今は、

よし！次頑張ろう！

と思うほどポジティブにはまだ慣れないので、

　　

　　

私って相変わらずネガティブ↷↷

まあ、仕方ないか…。

じゃあネガティブな思考だからこそ、

それを生かしてできること、何かないかな？？

　　

というマインドに変化してきました。

　　

ネガティブだからこそ、

何度も動画を見返す。

　　

もっと勉強しなきゃ💦と焦って勉強。

　　

ドキドキしながらやっているから、慎重にもなれる。

　　

　　

　　

ポジティブにはなれそうもないから、

ネガティブな自分にできること、

ネガティブの利点。

　　

を考えて、

ネガティブ思考を一度止める…。

　　

そうするとズルズルと引きずらないかなーーー、

と思って、

そんな風に考えてます。

　　

毎回できるほど、人間できてないですが😅

　　

　　

思考を変えるのは難しいけど、

それの良い部分を考えてみることなら、出来るかも…。

　　

と思ってます。

　　

　　

ネガティブではありますが、

来週も楽しくヨガしましょう🍀

　　

　　

本当にいつも、ありがとうございます☘

　　

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