バランストレーニングレッスン！

本日は、スイング中にバランスが崩れやすい生徒さんに、バランスを鍛えて頂くレッスンを提供いたしました。写真のように、バランスディスクという器具の上に立ってスイングするという、シンプルな手法です😊

ただ、シンプルな見た目に反して、実際はかなり難しいので、まずはハーフスイングの素振りからしていただきます❗️

体重のかけ方などに、ちょっとしたコツがあります☺️

つま先寄り・カカト寄りなどを意識するのではなく、ふくらはぎや膝、太ももや股関節などの力の入り方を体感していただくと、コツが掴みやすくなります😌

こちらのトレーニングも1回ではなく、コツコツと反復練習して体に覚えこませることが大事です❗️

スイングバランスを鍛えたい方は、お気軽に仰ってくださいね😉