猫背は万病のもと
2017.05.26 05:30
現代人は、ほとんどの人が猫背です。なぜでしょう。
猫背の原因で検索すると、ほとんどのサイトで背中の筋肉が弱ったからと言っています。本当でしょうか？
プロボクサーの中にだって、猫背に悩んでる人もいます。
あんなに鍛えてるのに…
さて、原因の１つは、スマートホンやパソコン作業、車の運転など前屈みになる作業が長時間続くと、ものすご〜く重たい頭を支えるために首の筋肉は疲れて硬くなり、胸の筋肉も疲れはてて硬くなり、背中の筋肉はその２つの筋肉を引っ張りたいけど伸ばされてガチガチに硬くなる。
なんて可哀想な筋肉たち(꒦ິ⌑꒦ີ)
そしてバランスを取るために骨盤が後傾し、胸腔と腹腔が潰れて内臓が圧迫されるので下っ腹がポッコリ。
筋肉たちがギュウギュウ引っ張り合うから背骨も縮められて椎間板が飛び出したり、呼吸が浅くなるから、体の中は不完全燃焼状態で、老廃物溜まり放題。筋肉ガチガチだから、リンパ液も流れない。免疫能力ガタ落ち。
いい事ないね〜
さてさて、ではやっぱり背中の筋肉を鍛えればいいんじゃんって思った人もいるでしょうが、休み返上で寝る暇も与えられないで働かされるブラック企業の社員のような背筋に、もっと働けと鞭打っても疲れ果てて動けなくなるだけです。
休ませてあげましょうよ〜、社長！
首の筋肉、胸の筋肉を緩めれば、せなかの筋肉も緩み、筋肉本来の能力を発揮できるようになります。肩も背中も押しちゃダメですよ。
さとう式リンパケアのセルフケアを行えば、全身ゆるゆる、毎日やれば姿勢も簡単に良くなります！
しかし、簡単なセルフケアもやるの忘れちゃうし、面倒くさい！という人に、コッソリ言います。
「凄い靴下が有ります。」
さとう式リンパケア理論がぎゅっと詰まった、履くだけで全身の腔が整う凄い靴下、
『フレクサーソックス』
履くと違いがすぐにわかります！
歩き方が変わります。
全身緩みます。
背筋伸びます。
腔が整うので運動能力も向上します。
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