乾燥してます！水分補給を忘れずに！

こんにちは！

一気に本格的な冬の寒さがきましたね。

暖かくしてお過ごしください。

最近は空気の乾燥も気になってきました。

寒くなると水分とるのを忘れがちになりますが、私達の身体にとても大切な水。

忘れずに飲みましょうね！

本日のブログは水分補給が大切な理由と

飲み方について書きました。

『乾燥してます！お水や白湯を飲むのを忘れずに♪』