YOGA PUSPA 12月のスケジュール

遅くなりましたー❣️

12月のYOGAPUSPAオンラインヨガクラスのスケジュールです。

今年もあと1月だなんてねー笑

笑うしかないね。

年末みんな

おうちも大掃除、するじゃない？

自分のメンテも必要よ✨

ヨガはハートもボディもクリアにしてくれるからさ

メンテに最適✨

YOGAPUSPAのヨガは呼吸してアーサナするだけじゃないからね。

週末に参加した「音と香りの道しるべ」

ホワイトセージの蒸留&ネイキッドリンのWSで体験したボディワークが素晴らしかったのよ。

ホワイトセージの香りに包まれながら

自分の丹田すべてをまあるくしたのね。

あーこれもヨガであり整体でありレイキであり気功だわ、とボディが超納得しておりました。(↑みんな名前が違うだけ)

大丈夫大丈夫って誤魔化さずに

心とカラダを整えること。

これはやっぱサボっちゃだめね。

だってこの身体で生きてるんだもん

冬至前日の「年忘れビオ＆バーズ」コラボは瞬く間にご予約埋まってしまったので

どうぞご自分のために

「healing お届け」リクエストしてね♡

11月頑張った自分をなでなでして

良い12月をお迎え致しましょう✨✨✨