睡眠不足は大きな問題

睡眠不足は百害あって一利なし

ストレスの多い現代社会。睡眠不足に悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

悩み事があって眠れない、次の日の仕事のことを考えると眠れない、特に理由はないがなぜか眠れずに困っているなど、睡眠不足の原因は様々であり、人それぞれかと思います。