ゴマ効果に期待

ゴマはカラダに良いと

毎日、摂るほうが良いと

知っているのですが

かなり意識しないと摂らない私です。

活性酸素を抑え

コレステロール値を下げ

老化防止　などなど。

まぁ、前日に頑張って摂っても

変わらないと思いますが…

明日は健康診断です。