しなやかな身体とこころ

こんにちは　はなです。

『少し頑張りすぎて身体が痛い・・・

そんな経験ありませんか？

肩が凝ったり背中が張ったり

しなやかな身体なんて私には程遠い・・・と

自信を持って言える方に

是非お薦めしたい講座です。』

にこやかな笑顔でお話しして下さったのは、

姿勢改善　バレリーナヨガの講師　

望月綾子先生です。

身体の中心（体幹）が整うと心も身体も

リラックスししなやかになっていく

そうです。

生徒さんを大切にする先生の対応にも

好感が持てる素敵なレッスンでした。☆☆