しなやかな身体とこころ
2017.05.28 00:00
こんにちは はなです。
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『少し頑張りすぎて身体が痛い・・・
そんな経験ありませんか?
肩が凝ったり背中が張ったり
しなやかな身体なんて私には程遠い・・・と
自信を持って言える方に
是非お薦めしたい講座です。』
にこやかな笑顔でお話しして下さったのは、
姿勢改善 バレリーナヨガの講師
望月綾子先生です。
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身体の中心(体幹)が整うと心も身体も
リラックスししなやかになっていく
そうです。
生徒さんを大切にする先生の対応にも
好感が持てる素敵なレッスンでした。☆☆