我慢を少しずつ手放すコツ

〜ストレスだらけの体をリセット

本来のしなやかな自分に〜

働く女性の体と心のメンテナンス 骨盤調整リセットセラピー

セラピストの須山です。

5月も後半になりました。

ここのところお客様のお身体に触れていて多く感じるのが、

『我慢』

です。

心の我慢が身体のあちこちにあらわれて……

施術で解ける我慢もあれば、ちょっと頑固な我慢もあって。

そんなに我慢なんてしなくったってイイ！

と個人的には思いますが、 

我慢せざるを得ない  ことや
我慢した方が今が楽  なこと

があるのも事実。

日に日に我慢はたまります。

月に一度、施術にお越し頂いて、

大掃除リセット〜！するのも良いですが、

せっかくなら、毎日少しずつ我慢を手放すコツを掴んでいただきたい♪

手放すためには、まず

『気付くこと』

我慢なんてしてないよ！

と思っていたのでは、いつまでもその我慢は手放せないし、むしろ日に日に頑固になっていきます。

1日の最後に、

体の強張ったところに手を当てる。

今日、そこに力を入れたのはどんな時だったっけ？

考えてみる。

⚫︎会議中にイライラして脚を思いっきり組んでたな

⚫︎慣れない環境で緊張して、手を強く握っていたかも

⚫︎納得いかなくて、ぐっと歯をかみしめたっけ

思い出せたら、その時の自分にお疲れ〜！！と心の中で言う。

そんなこと？

そう。こんなに簡単なことで、

体って変わります。

いや、簡単じゃないかもしれません。

はじめはきっと、気付けません。

いったい自分がいつ余計な力を体に加えて我慢をしているか。

気付けるようになっていたらセルフリセット上級者です。

骨盤調整リセットセラピーなんて、受けるのはたま〜にでイイかもしれない（笑）

気付けないうちは、

1日の最後に、ユラユラするものの力を借ります。

⚫︎キャンドルの灯り

⚫︎波打つ湯船とぽちゃぽちゃいう音

⚫︎お香の煙が立ち昇る様子

⚫︎たっぷりのお水を身体の中に摂り入れる

⚫︎自分の体をゆらゆら揺らす

etc

こうすることで、我慢がすこーしずつ離れていきます。

ゆらゆらに身も心も委ねるような気分で。

今、なんとなく重たい、スッキリしたい！

と思っているあなたは

気付いていない我慢があるかも。

自分でじっくり観察してみるか、

ゆらゆらするものの力、借りてみてくださいね。

骨盤調整リセットセラピーとは

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