虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月30日の記録✍️

今日は7783歩ほど歩きました🚶‍♀️

食べた物は

シャケ粥

ジャンボ栗どら焼き

アルフォート

カレー2種

ナン2枚

ご飯150ｇ

ミニフルーツヨーグルト

新しいカレー屋さん🍛を

開拓しようとしたら

着いた時は営業時間外で

結局いつものターリー屋でした😅

でもサグパニールが

食べられたので(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!