宝塚エステサロンtoiro＊フットマッサージ＊

こんばんは。

宝塚エステサロンtoiroです。

toiroではフットマッサージのオプションも人気で沢山のお客様に喜んで頂いております。

女性に多い【むくみ】

男性に比べて女性は筋肉も少ないのでむくみやすいのですが、毎日少しの時間触ってあげるだけで脚の疲れも楽になりますよ。

セルフマッサージの時に是非オススメしたい精油は

(1)サイプレス

うっ滞を除去し、利尿効果などにより、むくみやセルライトを予防・改善し、身体を引き締める効果があります。

(2)ジュニパーベリー

利尿・発汗作用などにより、体内の毒素を排泄して新陳代謝を高め、むくみを解消し、筋肉痛や関節痛などをやわらげる効果があります。

(3)ゼラニウム

利尿・収れん作用によりむくみを解消します。ホルモンの調整作用と美肌効果が高く、お花の香りで癒やされます。女性には万能の精油です。

(4)グレープフルーツ

リンパを刺激して老廃物を排泄させます。体内脂肪を燃焼させ、利尿効果も促進するので、むくみに有効です。

(5)マージョラム

足の冷えに効果があり、筋肉疲労の緩和、生理痛や片頭痛など女性特有の悩みにも有効です。また、体を温めるだけでなく、不安や孤独感が強く苦しいときには、心も温める作用がある精油です。

但し精油には禁忌事項もあるので購入する際は気をつけて下さいね。