不眠症にアロママッサージはおすすめ

不眠症にアロママッサージはおすすめです。

何を隠そうわたくしが元々不眠症で悩まされていました。

仕事柄昼夜逆転することが普通でしたので、しょうがないと諦めていましたが、

アロママッサージを生活習慣に取り入れることで、解消できました。

不眠症の原因はやはり不規則な生活や食生活・過剰なストレスが原因であることが

ほとんどで、副交感神経が優位な状態へ切り替わらなくなってしまったことです。

わたしの経験でいえば、深夜に仕事しなければならない時にはそのままやり過ごし

朝から仕事しなければならない時にアロママッサージを受けてリセットさせていました。

どこかでリセットしなければ確実に不眠症になります。

施術中には癒しのヒーリング音楽もかかっていますし、

手技の一定のリズムとアロマの香りが否がおうにも眠りへと誘います。

不眠症を治すにはアロママッサージを定期的に受けることが一番だとわたしは思います。