おはようございますm(__)m

バキバキ筋肉痛の山影です^ ^

年々身体の衰えを感じてきて。

っていうのも僕はバスケットボールをしているのですが

前はストレッチ無しで動けてました。

それが

今では

 動いたら色々痛いんです(T ^ T)w

自分が二十歳くらいの時に

先輩が

「30過ぎたら身体変わってくるよ！！」

と言われたましたが。

僕は

「そんなわけない！！余裕で動けるし(￣▽￣)」

今年で32歳を迎えるのですが。。。。

えっ？

全然動かれへんやん∑(ﾟДﾟ)w

なるほどっ

こういう事ね。

みなさん。

事前準備(ストレッチなど)はマジで大事ですよw

筋トレ始めよかなw

さっ

今日も頑張ります

それでは！