最近の私といえばなんですか？

こんばんは。

本日もありがとうございました。

今朝撮影をしたのですが朝でも暑い暑い😵💦

朝から特に何もしてないのに太陽に当たるだけでバテました。笑

↑今日の撮影ショット！！

詳細また後でアップします☺︎

そして朝が早かったので気合を入れてコーヒーを一気飲みしたら調子悪くなりました。。

コーヒーはあまり飲み過ぎるもんじゃないなと体が言っております。

それとも暑くて腸がやられているのか。。何年自分の身体と付き合っても調子掴むのは難しい。。

でもただ食べ物で調子乗ってるだけなんですけどね。

先日紹介させてもらったエッセイ「身体の言いなり」を読んでからすっかり朝起きた時、寝る前と身体の声を聞こうとじっとだんまりして意識を体に向けます。

脚が重い。。腸がつかれておる。。

なんてのもわかる気がします。

なので最近冷えとり靴下再開しました！

これがやっぱりいいですね☺︎

朝起きた時のだるさが違う。

仕事が終わるときにもまた実感します。

体が楽〜！！

となんだか自分の身体と向き合うのが楽しくなってます☺︎

変えたことといえば冷えとりくらいなのですが是非オススメですよー！！

あなたのオススメは何ですか？？ぜひ皆さんの体が楽になる実験あったら教えて下さいね〜！！