12月のお知らせ

最近ただ人に「話す」というワークをしました

これが自分の好きなこと、やりたいこと、

改めて知るのにものすごく効果がありました。

ただただ聴いてくれた方に言われたのですが

私の好きなことには共通するものがある

☆料理

☆ケーキ作り

☆アイアンガーヨガ

☆筋膜リリース

みな理論的

男性脳と言われました

たしかに、そうなのです。

自分ではぼんやりしていたことが明確になりました。

人に話すのに抵抗がある時は

ノートに書きだすのもオススメです。

私は○○が好き

⇨why

これを続けていくと、自分の隠れた気持ちや好きなことが見つかります✨

私は少しずつですが明確になりました✨

💛12月のお知らせ💛

🔹12月4日（土）20:30〜21:15 gentle hatha バイリンガルクラス　※無料

🔹12月12日（日）16:00〜17:10 リフレッシュヨガ

🔹12月18日（土）10:30〜11:40 リフレッシュヨガ

🔹12月25日（土）10:30〜11:40 リフレッシュヨガ

💛zoomを利用したオンラインクラス

になります

💛ヘルシーアカデミー本部ヨガアシュラムさん

埼玉県北葛飾郡杉戸町下高野347

東武東上線　和戸駅　徒歩約10分

🔹12月4日（土）11:00〜12:00

体験無料