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MK's MIDORI KOUBOU

自然の恵

2017.05.29 09:07

こんにちは!

ブログを始めたものの中々更新できずにいました。

試験勉強に勤しんでおりました。

そしてついに!

約1週間前に合格通知がきました。(驚

もう少ししたら何の合格通知なのかお知らせしますね!


話は変わり

お義父さんが趣味の畑で沢山の無農薬野菜を育て

定期便が送られてきます。

そこにはリクエストしたビーツが!

しかも葉っぱ付き!

萌え〜(古い)

飲む血液ビーツ

赤い色素、アントシアニン。フィトケミカルがいっぱいです!!!

これ以外にもケール、レタス、白菜、新玉ねぎ・・・

野菜たちは愛情たっぷり育っているので味も格別


ビーツをどう料理しようかと考えたあげく

結局サラダを作りました

材料

キヌア・ビーツ・黄パプリカ・スペアミント

ホワイトバルサミコ酢・塩・胡椒・オリーブオイルのドレッシングで和えるだけ!

くるみを散らすのを忘れましたが(汗


実はケールもリクエストしていてよく送ってくれます。

自分たちでも育てたいので苗ももらってきました。

それを大事にベランダ栽培しています。

収穫したのがこちら


ケール、紫ケール、スイスチャードです。

ほかにもキッチンハーブは

バジル、オレガノ、コリアンダー、紫蘇、スペアミントなど育てています。

毎日成長を観察するのが楽しみです。