心地よい時間、心地よい会話

昨年の５月、

たまたまお友だちの情報から

小布施のお寺でヨガをやっていることを知り、

行ってみたらはまってしまいました。

今年もまた始まりました。

５月から９月まで毎月１回。

今年はすでに

９月まで定員が埋まっていて

キャンセル待ちだそう。

それも納得。

毎回、その時に合ったアロマを焚き

鳥のさえずりや

木々が風で揺らめく音を聞きながら

お堂の中で仰向けになり

天井をボーッと眺め

無になる時間。

非日常の素晴らしい時間。

色んなことを忘れて体を動かし

没頭できる時間。

私にとって何より最上級の贅沢な時間。

今回は、半世紀ぶりに畳を変えたそうで

い草の香りが漂う癒し空間でのヨガ。

『体を強くする。そうすると心も整う。』

先生が修業中に師匠に言われて

大切にしている言葉だそうです。

凛としている先生の佇まいを見ていると

まさにその言葉通りの素敵な女性です✨

あんな風にしなやかな体に

なりたいものです。

(現実はそう甘くない(*_*)💦)

ヨガのあとは、

小布施界隈でのランチ。

お友だちのゆみちゃんが

色んなお店を知っているので、

私は連れてってもらうのが

これまた楽しい至福の時間。

彼女がふと、

「あゆみちゃんは、○○をすごく大切にしている人なんだね。それはそのままずっと大切にしていってね。」

と。

何気ない言葉だったけれど、

最近、自分で自分を否定したり、

自信を持てなくて

ヘタレていたことが多かったから、

よけいに嬉しくて

何だか元気にもなれました。

ありのままの自分を

よしとしよう！と思えたよ。

ゆみちゃん、ありがとう😊

心地よい時間。心地よい会話。

そして、翌日にちょっぴり残る

心地よい筋肉痛(^^;

今年は９月まで

目指します‼皆勤賞‼