お手軽アロマ♪～手ぬぐいで涼

簡単アロマの使い方をご紹介します。（。。ご紹介するほどでも）

暑い日に濡らした手ぬぐいを首に巻くと気持ちいいですよね？

手ぬぐいは薄いから、巻きやすいし、洗ってもすぐ乾く利点があります。（ご存知だと思いますが。。）

最近は可愛い手ぬぐいもいっぱい売ってるので、遠くから見たら、あら、おしゃれなストール♪に見えないこともない。。勇気のある方はそのままお出かけしてもよし。

作り方。

普通の洗面器に水を張り、1～3滴の精油をいれてよく混ぜます。

あとは手ぬぐいを浸して絞る、そして首に巻くだけでございます。

今回はメイチャンを1滴たらしました。皮膚刺激のある精油なので少な目に。

メイチャン。可愛い名前の精油です。別名リツェアクベバといいます。覚えられない。。

クスノキ科で胡椒に似た実から精油が採れます。

レモン系の香り。レモングラスに似てます。メリッサにも少し似てるかな？

デオドラント製品にも使われ、気分が明るくなる香りです。

精油はラベンダーやティートリー、ペパーミントもオススメです。

ポイントは3滴以下にすること。よく混ぜること。光毒性のある精油は日中使わないこと。

精油を買う時に、注意事項を聞くといいですね。

※肌に刺激を感じたらすぐ使用をやめ、水で洗い流してください。

水と手ぬぐいだけても気持ちいいですが、精油の香りをプラスすると癒されます。

汗をかいた時、身体を拭いても気持ちいいです。さっぱりします。