レッスンレポ+ほめられウェア

皆様こんばんは。

急に暑くなってきたので5月中旬からおつかれ気味な生徒様たち。

身体も動かしやすくはなってきたといっても、気持ち的に爽やかになれるよう、あまりハードに動かずして、呼吸をつかって身体の芯からあたため、最後は極嬢リラックスへとご案内しました。

皆様の笑顔がありがたいです。

最近生徒様は意識的に自分の身体をゆるめるのがすごく上手になられていて、無意識に肩に力が入ってしまっていた方もすっかり意識を分散できてきたので、肩こりがすごく楽になったと喜ばれていました。

家でもしっかりケアされてた成果ですね！

今日は前半はリクエストレッスン、腰痛ケアでした。

後半は集中力を高め、軸をしっかり意識して動いていく内容でした。

毎回どこでもほめられヨガウェア！私も大のお気に入り❤️

ショルダーにビーズやスパンコールなどが縫い付けてあります。

素材はコットン100！！

どこのメーカー？どいつも聞かれれのですが、全くスポーツメーカーではなく、な、なんとZARAワンピ😅

私が着ると着丈の長いTシャツになります。こんなのスポーツメーカーに作ってもらいたいなぁ〜。