12月になっても、、

12月になっても

何だか今年は焦ったりしてない自分がいました。

こんな時代だからこそ　少し前から実行してること　いくつか…

🔸食事はなるべく身体が喜ぶもの

🔹寝る前のストレッチで身体がよみがえって楽チンになる。

🔸常に感謝の気持ちをもつこと。

🔹またそれを相手に伝えること。

不器用に生きてきた私が

少しずつでも　丁寧に日々を過ごしていけてたら良いなぁと。

評価は他人ではなく今のところ自分がですがね　。汗