意識的に集中力を高める

１日に何回集中した場面があるか、、

数えてみると結構少ないかもしれない、、

意識してないと、以外とムラがあります

無意識に集中出来る事は、継続によって培われたものですが、それも意識して分析してみると、もっとレベルを上げれる

苦手なものこそ、集中力のスイッチを意識して入れる

仕事数や一生懸命やっているかとか楽しんでいるか、とは別物の能力

才能というよりも、意識してトレーニングをすれば、誰でも高まっていく力

１日を反省した時に、

あの場面、あの時間にもっとこういう集中力を持って取り組めば、こういうものが得られたなぁと

今現在の自分の集中力の設定を1段階上げてみると、１日の取り組みにも、より密度が濃いものになる

集中力の持続時間は初めから長くはないですが、こまめに休憩を挟んでも良いので、取り組みに対して、設定を1段階集中力を意識した１日を過ごしていく事

まずは自分の集中力レベルに向き合ってみて、こんなものかと知る事、それに合わせてトレーニングをしていく

練習や営業とは別に、集中力のトレーニングの時間を作る

そうして集中力をコントロール出来れば、練習や営業や取り組みのはかどり方が変わってくる

気付く幅も考えの深さも、吸収力も再現力もアイディアも高まる

意識的に集中力を高める時間を皆んなでトレーニングしていきます( ͡° ͜ʖ ͡°)