パーソナルヨガ トレーニング

また、いつものこのセリフからスタート（笑）

ご無沙汰してしまいました！

またしても、気がつけば5月最終日😱

まったく更新せずに、ほぼ半月…

さて、さて☝️5月後半はとっても忙しく、息子たちの学校🏫運動会、リトルリーグの関東大会で泊りで茨城へ…などなど。

言い訳はさておき😆

先日、自宅でパーソナルヨガトレーニングを行いました。

普段ほとんど運動しない！というクライアントさん。

でも、大学の体育専攻や幼児体育に携わっている方だったので、とても体の使い方が上手で、意識もしっかりできていました！

後日、ご本人にから『筋肉痛にはならなかったんだけど、体がスッキリして、真っ直ぐになった感覚がとてもあったよ…もう少しきつくてもいけるかも！』との、嬉しいお言葉を頂きました。

膝の靭帯を痛めた経験があるとのことでしたし、久しぶりの運動とのことだったので、膝づきのポーズを取り入れたり、リグレッションバージョンで取り組みましたが…

次回からは😝ガンガンやっちゃいますよ！

（冗談ですよ💦）

6月のスケジュールは、のちほどアップ致します。

“Progress”