私の『好き』を探す旅

可愛いポットにその時の気分に合ったハーブを入れて、

熱々のお湯を注ぐ。

数分間蒸らし、その間変わりゆくハーブの色を楽しむ✨

カップに注いでまず香りを感じ、

熱いからって一口だけ飲む。

ハーブ独特の風味を味わっていくと、

体全身にじわじわっと染み渡る感覚を覚える。

リラックス効果だけじゃなく、

ハーブによっては風邪や便秘、むくみなど、日頃の体の不調もケアしてくれる。

ずーーっと、昔から人々の生活の知恵、医療として利用されてきたハーブ。

今でもヨーロッパでは代替医療として治療に用いられているハーブ。

そんなハーブ、なんて素敵なんだろう！

先日、ハーブティーのワークショップへ参加してきました。

メディカルハーブコーディネーターの資格を保有しているのですが、ベルギーに来てから良い質のハーブに出会えておらず、スーパーのものを購入していました。

さらにはハーブティーへのモチベーションも下がっており、今回のワークショップ参加は自分を目覚めさせるきっかけとして、思いきってのactionでした。

そのactionは間違ってなかったみたいです！

参加してみて改めて、ハーブの奥深さ、楽しさ、そして心落ち着く感覚を確認しました🌱

こちらでは日本よりも安く、そして手軽に、

丸ごとのハーブ(無駄に粉砕されておらず、種子や葉、実がそのままの状態)が手に入るのだそう。

入手場所の良い情報を得られそうなので、これからはより積極的にハーブを生活に取り入れていきたいな🌿

日本へ帰国したら、もう少し専門的に学んで資格もレベルアップさせたい💓

そして近い将来、多くの人に、

ライフスタイルを素敵に味付けする１つの手段として、

ハーブの世界をお伝えしていけたらなあ✨

と思いました。