ダイエット進まず　また73㎏に・・

　ダイエット、一時70.0㎏まで進みましたが、いつもの不摂生な生活に戻ると、体重も直ぐに73㎏程度に逆戻りです。これから、クールビズになり薄着になります。目標ダイエット：減量は5㎏減の「体重68㎏、体脂肪17、内臓脂肪7、BMI22.0、基礎代謝：1,500」です！ 　

　置換ダイエット⇒アサヒスリムアップスリム、すっきりフルーツ青汁をしっかり活用して、6月末までに目処を付けたいです。