５月３１日

朝はライフィットネスで８時からヨガのクラス。課題はスタンディングで。

お昼はユミコッチのローフードランチを。

ケールの前菜とサラダにマンゴのドレッシング

ズッキーニのスパゲティー

チョコレートとバナナのタルト

グリーンスムージー

ローチョコレート

ヨガの後のローフード　良い感じです！

夕方から自宅でヨガのクラス。BEPATCHのヨガパンツ。履きやすいです。自宅で販売しています。