【お知らせ】 ギー作りWS！

告知です

いつも発酵教室に使わせていただいているMay Yoga Studioで、ギー作りWSを開催します！

ギー⁇

何それ？

な方も多いかも

ギーとはアーユルヴェーダで万能と言われている、バターを浄化した状態のオイルです

動物性のタンパク質や人間が分解できないトランス脂肪酸を取り除いた純粋な油

油と聞くと

太るイメージだったり

質の悪い油が増えたことで、アルツハイマーや成人病につながるというような情報もあり、油を摂ることを躊躇される方も多いと思います

が、

脂質は人間にとってなくてはならない必須栄養素

エネルギー源でもあります

どんな油を摂るのがいいのか、難しい話はさておき、古くからインドやスリランカで使われて来たギーを手作りしてみましょう

アーユルヴェーダではギーはどのドーシャ(体質)の人にも合うとされています

以下スタジオからのWSの内容です

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★魔法のオイル！「ギ～作り」WS開催決定！★レッスンでアーユルヴェーダの話題が出たりしますね。

その時に度々登場する、純粋な油「ギー」！

お話を聞いているだけで、なんとなく想像はつくけど、実際にどんなものなのか、見たことも使ったこともない。

どうやって使うのか、まだよくわからない。

だけどスゴイ力を秘めてそう！

では、お家でも簡単にできるギー作りを実際に体験して頂きましょう！

★ギーを中心としたアーユルヴェーダのお話

★ギーを使ったアーユルヴェーディック野菜料理の試食

★ギー作りの実践

★作ったギーのお土産付き

★脳を作る脂質と危険な油脂のお話

日時：6月4日(日曜)17:00～18:30

参加費：おひとり3,000円

講師：May & Ryoko

注：写真の目にギーを入れるトリートメントはあくまでも使用例です。今回のWSでは行いません。ご了承ください。

お申込みは

mayyogastudio@gmail.com

まで。

*煮沸消毒した清潔なガラスの瓶をご用意ください