バランスボールレッスン 其の一 〜バランスボールに座ってスイング！

先日購入したバランスボールを使ったレッスンを、ご提供いたしました😊

まずはシンプルに、バランスボールの上に座った状態で打っていただきます❗️

最初はほとんどの方が、腕だけでスイングの始動をしてしまい、下半身が動けていないことが多くありました💦

これは、本番で右に体重が残りやすくなるミスと同じですね。。

動画をご覧いただくと分かりやすいと思いますので、下記をご参照ください😉

腕を使うのが必ずしも悪いわけではなく、始動が腕になると、右に体重が残りやすかったり、フォローで腕が曲がりやすい、いわゆるインパクトゾーンが短いスイングになってしまいます🤣

ゴルフのスイングは上半身と下半身が順序よくスムーズに動くことが大事になります❗️

バランスボールに座ってスイングすると、腕が始動になった時にはすぐに気付くことができますので、皆さんもバランスボールに座って練習してみてはいかがでしょうか❓😉