６月 水無月のヨガはじまりました

Yoga＋プラス

６月

水無月はじまりました

今日も蒸し蒸し

これから更に蒸し蒸し予報

こんな梅雨の鬱陶しい月は

○浮腫み解消

○鬱脱出

○気分晴れ晴れ

こんなテーマでプログラムしております❤️

今日のランチタイムヨガ、スーリヤナマスカーラを取り入れて行いました

コレ、わたしずっと苦手だったの。

腕と胸、肩の筋力が乏しく八点のポーズから起き上がれず首コリ終いには頭痛を起こしていたから。

だから、できない！と言う生徒さんの気持ちがよくわかる。

そして何を意識するとスッと喜びを感じられるかもよくわかる。

本日は３回転目にして生徒さんの笑顔が見られました❤️

気づきのyoga

丁寧に行ってゆきます🎵

【直近の募集】

６月２日金曜日

１０時から ベビーマッサージとヨガ 満席

６月３日 土曜日

９時から 誰でもヨガ

１０時３０分からランチタイムヨガ

６月５日 月曜日

１０時３０分から 親子ヨガ 残席少々

１５時００から 誰でもヨガ

お待ちしてまーす

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