不安から逃れるために

　マウントポジションをとられたり、

サイドコントロール（柔道の横四方固め）をとられると、

相手の目方が多いときには

苦しい展開になります。

　今日はそんな不安な状況から逃れるための方法を練習。

　僕自身が不安になってどうする、と思う。

　空道は、不安から逃れることのできる競技。

　知りたいと思うひとには力の限り伝えていきたい。