初めまして、

いずみん です。

この度、主に筋トレをテーマとした

ブログを書きすすめることを

決意しました。

『なぜ今時、こんなにたくさんの

種類のダイエット法や筋トレ法が

世にでているのに筋トレブログなんて…』

と、思われたかもしれません。

でも、それって

「肥満」と言われる方の為の

ダイエット法や筋トレ法ではありませんか？

「標準」と言われる方が

一番恐れるべきことは

なんだと思いますか？

リバウンドです

『食べる物も運動も

なーーんにもしない

「標準」を維持している』

なんて正直

ありえないのです。

そのまま生活を続けると

「なんか最近太った？」

と周りの友達から言われ

「やばい、ダイエットしなきゃ」

と思い、断食や過度な運動で

一瞬痩せたとしても

いままでの楽な生活に

慣れてしまっているため、

またリバウンド。

そしてまた、

『○○ちゃんって、着痩せするタイプなんだ』

と、いわれ苦しいダイエット生活を

スタートするのです。

そんな悪循環ダイエットは

リバウンドを絶対しない方法を

知らない限り、一生抜け出せません。

よくこんな声を聞きます。

『肥満じゃないし、まだ大丈夫』

『着痩せするしこのままでいいや』

『夏だけダイエットしたらいいか！』

ぎくっ！

と思ったあなた、

安心してください。

あなたはこのブログを通じて

確実にリバウンドが起こらない方法と

「着痩せ」と言わせない美ボディ筋トレ法を

身につけることができます。

そのためにもまずは、

このブログを明日からも

読み続けてください!!

今すぐ「フォロー」して

普段見れるようにしておいてください(^^)

そこからあなたが変わり始めます。

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

いずみん