フィットネスデビュー。

どうも。溝の口美容室Canopus(カノープス)伊藤です。

今日から6月。

今年も折り返し。

いゃ〜早い。

ということで、行って来ました。

ジム！

NewOpenなので新しい。

マシーンを使ってのトレーニングは、高校の部活の時以来。

とりあえず、何からやっていいか迷いつつ…

上半身メインで。

いろいろやってみました。

次からは、項目を絞ってやることにします。

まずは、初回なので軽めに約1時間。

‼︎

軽めにやったからなのか？

代謝が悪いのか？

ほとんど汗はかかず…

まぁ、体を動かす事が大事かと。

でも、きっと筋肉痛になるんだろう…

帰り道。

こんな急な坂を登って帰宅です。

むしろこっちの方がキツイ。

継続して通って行きたいと思います。