先日から始めたミネラルマスターへの道！！

今日はその成果を！！

ちょっと難しい話にはなりますが、ホント大事ですよ！！

人間の体は60兆個の細胞が集まってできている。

その細胞を支え、調整しているのがミネラル！！

そのミネラルはバランスが大事で相互作用で働いています。例えばマグネシウムが不足するとカルシウム、カリウムが減る。カリウムが減るとナトリウムも、減る！！そしてミネラルとビタミンは非常に密接な関係で、ビタミンだけを摂取してもミネラルが不足していたら実はなんの意味もないんです。

ビタミンのサプリを取っている方は多いと思います！！それを無駄にしないためにもミネラルは必須ですね。

そのミネラルは体の中では作れません。

しかも、今の日本人は必要量の半分しかミネラルを摂取出来ていないそうです。

ミネラルの主な働きをまとめると

• ビタミンを働かせる
• 骨格を作る
• 血液を作る
• 活性酸素の除去
• 神経を正常に働かせる
• 酵素を働かせる
• 免疫機能を活性化させる

偉い博士がこんな事を言っていたそうです。↓

『どんな病気も全て例外なく、ミネラル不足に帰する』

博士が言うなら間違いない！！

 

これでもほんの一部です。

人間の体の中では約70種類のミネラルが働いているといわれています。

なんだかテスト勉強してる気分になってきました。

長くなりそうなので今日はここまで！！

次回はそのミネラルにも植物系と鉱物系がありその違いについて！！

この違いには驚きました❗️

それでは、また明日٩( ᐛ )و

因みに私の飲んでいるミネラルはこれ！！

ドテラの植物系ミネラル

後ろの緑は旧パッケージ！

前の二つが新パッケージ！

¥8640

飲み方次第ですが、約一カ月分！

私は贅沢に月に2本は飲んでます！！

ビール代とミネラル代だけはケチりません。

これが私のこだわりです。

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magico manager 山水 孝 

byAlanSmithee 下北沢店勤務

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