おはようございます☀

昨日は雷⚡️凄かったですね😥

かなりゴロゴロ言うてて怖かったです。

そんな夜のごはんは…

キャベツとレタスのサラダと豆腐とキムチ🇰🇷と野菜スープでした٩( 'ω' )و

野菜スープは鍋にお水ともやし、人参🥕、ニラ、キャベツ、玉ねぎを入れて鶏がらスープの素をパラパラ入れるだけの簡単メニュー🐓

今朝はというと相変わらずこちら

ヒゲ伸びすぎてきましたね(;´д｀)

明治ブルガリアヨーグルトバランスランチ

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バランスランチとは…

普段の食事において不足しがちな

タンパク質やカルシウムを補うことが出来るヨーグルトです！！

炭水化物や脂質に偏りがちな食事の栄養バランスを手軽に改善できるとのこと。

味は三種類

脂肪０

バナナと雑穀

りんご&プルーンと雑穀

の三種類

容量もしっかりと食べ応えのある120g！！

フタも開けやすく

バランスランチというネーミングですが朝食でも良いと思います。

では、これにて( ◠‿◠ )