☆5月のレッスンのご報告と、6月レッスンのお知らせ☆

報告が遅くなりましたが

6月のレッスンのご案内と5月レッスンレポです！！

6月のレッスンのご案内

紫外線に負けない♡美肌メニュー

薬膳のエッセンスを盛り込んだ、身体に、特にお肌に嬉しいメニューです！！

（予定・食材の仕入れなどによっては若干内容が変更になる場合もございます）

初心者、お料理が苦手な方から、レシピや日々の献立に困った方まで

年齢、性別を問わず幅広い年代で楽しめる

簡単で、美味しくて、健康的な野菜たっぷりのメニュー満載のレッスンです。

持ち物・エプロン、手ふき用タオル、持ち帰り用の容器やお弁当箱（食べきれなかった分や、家族への分などお持ち帰り頂けます）

場所・なぎさカフェ隣接キッチンスタジオ（八戸市類家３−４　なぎさカフェ）

受講料・３５００円（税込み）

6月12日（月曜日）１９時〜２１時　　　残席５

6月１3日（火曜日）１９時〜２１時　　　残席5

6月１4日（水曜日）１９時〜２１時　　　キャンセル待ち

こちらのアドレスまで希望日、お名前、ご連絡先を記入してメールでお申し込みをお願い致します。 

nagisastaff@gmail.com

（携帯メールでのお申し込みの場合、メールが拒否設定されていることもございますのエラーで返信できない場合がございます。３日以上ご連絡がない場合はカフェ営業時間の１１時〜１５時の間に０１７８−２４−４０８０までご連絡ください）

5月は

[豆、まめ、マメづくしメニュー]

豆で健康になろう！！

ということで、6品作りました。

＊まめじゃ(煎り豆ごはん)

＊ひじきと豆のポテトサラダ

＊豚肉と豆のトマト煮込み

＊厚揚げの生姜焼き

＊豆のエナジーボウル(ハイカラ豆しとぎ)

＊豆乳ホワイトソース

煎り豆ごはんには、

「アピオス」も一緒にいれて、炊き込みましたー！！

今月もアイデア盛りだくさんレシピご紹介しますのでお楽しみに♡