<お礼>眠りの質をアップ!~キレイに繋がる睡眠の話~
2017.06.02 08:58
5月28日(日)開催されました。
ハッピーエイジングvol.3 眠りの質をアップ~キレイに繋がる睡眠の話~
12名さまにご参加頂きました。
ありがとうございました。
イベント当日まで、沢山の方々から応援メッセージ・イベントのシェアをして頂きました。この場を借りてお礼申し上げます。
呼吸法や腸もみ、セルフケア方法のご紹介。
ぜひご自宅でも取り入れてみて下さいね!!
そして、後半は
背骨コンディショニング体験
(画像は参加者さまが撮って下さいました。感謝!)
空気をガラッと変え、身体を整える運動プログラムへ。
背骨コンディショニングも
習慣の一つにして頂けたら嬉しいです。
睡眠の質がアップしていたら、幸いです!!
HAPPYです!!
HAPPYエイジング~♪です。
こちらの集合写真を撮って下さったのは
足育アドバイザーの谷内智美さん←リンク貼ってます。
「講師お二人がご一緒に!」
そのお気遣いに感謝いたします。黄色のウエアは打ち合わせなしです(^^)
(今後のご活躍が楽しみですし、イベント開催もされるであろうと思い、勝手にご紹介です。)
ご参加頂きまして、ありがとうございました。