バランスをとる

こころとカラダは繋がっています。

緊張や不安があると、

自然と胸に手を当て深呼吸します。

ひと頑張りするぞ！

と、気合いを入れる場面では

手のひらを擦り合わせたりします。

神社仏閣では

祈りを捧げる時に

手を合わせ　思いを唱えます。

私たちは

心（気持ち　思い）という

見えないものを

相手に伝えたり　

痛みや不安という

見えない気持ちを表現したり

緩和するときに

皮膚を合わせる行為で

バランスをとったり

皮膚を合わせると

自分の思いが伝わるということを

知っているようです。

私たちにとって自然な動きなんです。