催眠というもの　⑤

〔イメージ力をつける〕

例えば友だちと、ある電車の駅の改札で待ち合わせをしたとします。あなたが待ち合わせの場所にすぐにたどり着けたなら、ちゃんとその場所をイメージしていることになります。

私たちは、無意識のうちに思いが叶ったことをイメージしているのです。イメージができないことは現実化できにくいのです。

それでは簡単なイメージ・トレーニングしてみましょう。

〇リンゴがいくつかあります。いくつありますか？

○そのリンゴは何かの上に置いてあります。どこに置いてありますか？

○そこには、リンゴ以外の物は何かありますか？

○そこは、建物の中ですか、外ですか？

○そこにはあなた以外誰かいますか？

○それでは、そのリンゴを切って食べてみてください。どんな味がしますか？

今、あなたの中に浮かんできたのがイメージです。最始は細かい部分は浮かびにくいかも知れませんが、構いません。そのイメージを五感で感じてみてください。段々とリアルさが増してきます。