2021年をどう締めくくる？

みなさん こんにちは!

12月です。

寒いです(笑)

お肌や体調はいかがですか?

寒くなってくると

血流やリンパの流れも滞りやすく

お肌の調子も悪くなりやすいです。

お肌のケアとともに

体の中からのケアも大切にしましょう!

この前ね。

朝、さむいさむい～と言いながら

サロンに到着して

鏡を見たら

耳が真っ白で

血流が悪いことに気づいたんです。

これはいかーん!!

体が冷えすぎている。

早くあっためなくちゃ

で、どうやって血流促進するかというと・・・

熱めのお湯に手を浸ける!!!

ただそれだけ。

ポイントは熱めのお湯ってとこ。

ぬるま湯じゃダメ

手を入れると

「ちょっと熱いなぁ

まぁ我慢できるかな」

くらいのまぁまぁな熱さ

(やけどしないように気を付けてね)

おうちだったら

足浴でもいいね

手浴だと簡単にできるのでおススメです。

寒さが増してくる時期なので

寒いなぁと思ったらやってみてくださいね。

ではでは

エステご来店の際には

ハンドバスやってみたよ～

とご報告くださいね♡

今日も1日がんばりましょう!!