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大うつ病克服への道 ~大神司氏開発セラピーの実践~

ボーンズ効果、ハロー効果

2021.12.03 04:07

心理学メカニズムに、

ボーンズ効果」と「ハロー効果
といったものがあります。

ボーンズ効果」とは、
いったん嫌いになった人については
「嫌いなところ」ばかりを探そうとすること。

他人から傷つくことばかりをいわれると、
その人を嫌いになってしまいがちに。

そうなると、その人の悪いところばかりに目がいきがちになり
、ついつい影で悪口をいってしまいますね。


ハロー効果」は、
この逆で好きなひとについては、
その人の全てが素敵に見えてくる効果。

このボーンズ効果とハッピー効果が、
極端な人は、人への好き嫌いが激しすぎ、
情緒不安定な人ほど、その傾向が強くなるようです。

私も恋愛でそういった経験あります。
一途になってしまうと、
視野が狭くなって相手のいい面ばかりみたことあります。
しかし、目が覚めると、一気に熱が冷め、
なぜ惚れてしまったのかと不思議に感じていました。

精神状態が不安定なときは、気をつけたほうがいいですね。
今は、だいぶ精神状態も安定し冷静に判断できるようになっています。