【「気・血・水」ってなあに？】

私たちの体を支える３つの要素。

①【気】

「元気」や「気力」の「気」

目に見えない生命エネルギー

②【血】

全身に栄養を運ぶ血液

③【水】

全身を潤し、滑らかに動かす

リンパ液や汗などの体液

この３つが体の中を巡り

心と体を健康に保っています。

気血水の流れが滞ってしまうと

肌や体、心の不調が起こりやすいと言われています。

だからこそ、バランスを整え巡りを良くすることはとても重要！

「なんとなく不調…」を見逃さずケアしていくことが大切ですね！