踊る自分の、後ろ姿を確認する

金曜日の経験者クラス。

メキメキと実力がついてきました。

今日からベーシックのレッスンを

1パターン追加。

びっくり！

初めてなのに、しっかり付いてこれました。

ベーシックにも、強度をつけ初めました！

体幹を保ちながら

素早く動けるように。

生徒さんが成長して下さるから

指導内容も成長出来ます！！

私も楽しい！！

最初の一年は〝型を覚える〟に集中。

二年目からは〝負荷をかける型を踊る〟事へ。

重心の移動、相反するエネルギーを使う、

背骨から頸椎、頭頂を意識すり、などなど

筋力や柔軟性もステップアップ！！

私のオタク魂がメラメラと…笑

ワクワクしています♡

経験者の方に来て頂いても

更にスキルUPを目指して頂けると思います。

身体のどこを、意識するのか。

自分の身体を知ってもらいながら

怪我をせず、痛めず、身体を育んで頂きたいです。

●教室だけの小さな発表会はあります。

●メレフラへのご参加お誘いはあります。

●ボランティア活動には積極的に

参加していきます。

なるべく金銭的にも精神的にも

負担のない教室で在りたいと思います。

ご賛同頂けましたら

ぜひ一度いらしてください。

お申し込みは

rina0216love@icloud.com

まで、お待ちしています♪