2017年6月3日

2017年6月3日の記録です。

体重:61.2kg 体脂肪率:16.8% 筋肉量:48.3kg 基礎代謝:1396kcal

朝　ブロッコリーのサラダ、コロッケ、カレーライス、コーンスープ、プロテイン

昼　プロテイン

夕　手巻き寿司、茶碗蒸し（画像はありません）

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります