冬の眠活イベント「玄米カイロ作り」報告

12/1 冬の眠活イベント⛄️　玄米カイロ作り🌾

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寒い時期に大活躍！

ぽかぽか「玄米カイロ作り」

小豆のカイロや

ホットアイマスクは良く聞くかと思いますが

今回は、珍しい「玄米🌾」を作ったカイロを作りました🪡

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玄米は

温めると、ほんわかお米の香り🌾

そして、小豆カイロと比べると音が静かで

目元👁においても音が気になりません😌

そして、玄米は細かいのでフィット感が👍🏻✨

今回の講師は日本眠活推進協会メンバー

@kuturoka_0529 

@mie201704 

ご参加者

@aromatico.tomo 

@nekonoashi1014 

@rabi0403 

@kayon4989 

@kazumi.minkatsu 

裁縫🪡が好きな方から

針に触ったのが10年ぶりの方まで様々でしたが

2名の講師が丁寧に教えてくださったので

2時間ほどで皆さん、世界に1つの

カバー付き玄米カイロが完成しました！👏🏻

お疲れ様でした✨

ご参加された皆さん、どんな使い方をしましたか？

目の上に

お腹の上に

首もとに

足元に

朝の冷え込む通勤中に

ポケットに

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体を温めること、癒しを心に与えることは

質の良い睡眠にも繋がります😌🤍

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裁縫レシピを使って

大切な方の分を作ってみても良いですね

ご参加ありがとうございました🙇🏻‍♀️🤍

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