リバウンドを繰り返すことのリスク

薄手の服や素肌を出す季節。 

 急にダイエット人口が 

増えだしているようです…。

 やる気をだすことに、 

キッカケは必要ですが、

 是非、一時的でなく、 

健康的に継続し続けられる 

 ご自分に合った無理のない 

ダイエットをしてくださいね！！

今日は、一度ダイエットに成功したけど、

リバウンドしてしまい、

再び同じダイエットをやろうとしても、

逆に痩せにくくなってしまう事など…

そんなことを

アドバイスも含めたお話です…、

【陽翠の部屋】