《ガルラン》17/6/4 距離走

おはようございます☀😃❗

昨日は、今期３回目のガルランに参加してきました。

メニューは、15～20km走。

前回のビルドアップ走では暑さにやられたことや、実際のフルマラソンでのペースを考慮して、キロ7分チームに参加しました‼

メンバーは7人くらい？

先頭を代わりながらの練習です。

先頭になると、「ペース大丈夫かな？」と、ついつい時計が気になるのですが、

時計さんは「イマ ハ キロ15フン ヨ」などと宣うので、あまりあてにならず💦

自分が苦しくならないペースを基準に走りました笑

だいたい14kmを走りましたよ💮8周くらい？

庄内緑地公園は緑豊かで、バラも咲いていて、そして、「次はどの大会に出る？」「筋トレ始めたけどいい感じ！」などと話をしていると、とても楽しいです(*^^*)

私もがんばらなきゃ…

今とても筋肉痛です(*_*)

今年のフルマラソン初めは6月18日！

秋は10月1日です！

まだ暑そう💦でも楽しみ‼