20170605朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよー!!

今日の、朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよー!!は二人でしました。

今日はトレイルランニングの練習で疲労が抜けない、との事で疲労抜きをしました。

その途中で、これをしている人とそうでない人とではその後のノルディックウォーキング～ランニングで理解度に差がある、というアームスイング理論を話しました。