＊宝塚エステサロンtoiro　保湿足りてますか？＊

潤い・滑らかさを保つためには、絶対に乾燥を防ぐ事！！

保湿ですね！！

そして食べ物からは、ビタミンA。

レバー・ウナギ・色の濃い野菜（人参、かぼちゃ、モロヘイヤなど）に多く含まれています。

ハリ・弾力を保つためには、コラーゲン。

残念ながら年を重ねるごとにコラーゲンの量は減っていきます(｡>ㅅ<｡)

積極的にコラーゲン、ビタミンCを摂ることでコラーゲンの生成がパワーアップします！！

血行・艶を保つためには、まずは血行不良の改善。

クマやくすみの原因にもなるため、マッサージで代謝を上げ、食べ物ではゴマ、ナッツ類、かぼちゃなどが血行を良くするのに効果的です。

これから益々大気汚染、花粉、黄砂、来そうですね(>_<｡)💦

トラブル肌のお客様増えそうです、、、

大事なのはこれらの異物を肌に残さない！！

しっかりクレンジング、洗顔正しくしてトラブル肌にならないように気を付けましょうね☆