第4回 文京アカデミア

いにしえの会講師 林先生の稽古会が本日も無事終了しました。

今回のテーマは丹田

上虚下実

下半身に力を逃す

垂直離陸

第4回レジュメも画像で貼り付けておきます。

ご参考に。