全ての基本！

全てのスポーツや格闘技の基本！

それは下半身ですよね。

そこで今日は下半身に重点を置き

稽古をしました(^-^)

重心の置き方や動き方！簡単そうで

これが意外や意外！結構難しい(>_<)

意味がわかるまではまだ先かな(^_^;)

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