去年の5月くらいから、麻雀負けた腹いせに自棄食いばかりしていたら
今朝ついに、1年前くらいに買ったジーパンが履けなくなっていたので
いい加減ダイエットを再開しようと決意いたしました。
時期的にジョギングとかは寒くて無理なので(時間も無いし)
とりあえず、食事制限と室内での腹筋やスクワット等で
1年前の体重に戻すよう頑張っていきたいと思います。
という事で今日の夕飯↓
今日からお昼も抜いてます。
慣れるまで空腹を我慢するのが辛いんですよね。
18か月前には耐えられたので今回もなんとかなると思いますが。
体重はちょっと今量るの怖いので落ち着いたら量ります。
